El lanzamiento de jabalina

Buenos días deportistas,

Como había indicado hace ya algunos días, existen cuatro tipos de lanzamiento en atletismo, en los que se lanzan diferentes artefactos. Hoy le toca el turno a la jabalina, ya utilizada hace algunos miles de años por la población durante la Prehistoria y la antigüedad, como arma de sobrevivencia para cazar. En la actualidad, se trata de un lanzamiento, que el objetivo principal es alcanzar la mayor distancia posible.

Las jabalinas son de diferentes pesos, según la categoría en la que dispute el atleta o sí es masculina o femenina. 

¿Cuál es la zona desde la que se lanza?

La zona desde la que se lanza la jabalina se encuentra dentro de la pista de atletismo, y es delimitada por una línea blanca, que el deportista en el lanzamiento no puede traspasar, puesto que si se daría esta situación se consideraría nula, no válida. 

¿Cómo se realiza el lanzamiento?

Para comenzar se debe agarrar correctamente la jabalina, se realizará un agarre en V, que trata de sostener la jabalina entre el dedo índice y medio de la mano en la empuñadura. Y se comienza con la posición inicial, con el pie derecho adelantado y la jabalina por encima del hombro derecho. Y se empieza a coger impulso, la carrera será de unos 16 pasos y más tarde se realizan dos zancadas antes del lanzamiento. En el momento del lanzamiento el atleta debe de tener los pies en V y debe lanzar la jabalina por encima del hombro.

A continuación, os dejo algunos vídeos explicativos en los que podéis visualizar de forma práctica como se realiza este lanzamiento.

Espero que haya sido de ayuda el post de hoy y felices fiestas de navidad.